面膜能否天天用？阴雨天要不要防晒？听皮肤科专家给你说

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三秦都市报—三秦网讯（记者阮班慧）5月25日是“全国护肤日”，西安市红会医院皮肤科在该院1号楼门诊大厅举行了义诊皮肤科普宣教活动，旨在经过科普宣扬和义诊，让群众建立正确的护肤理念，防止乱用化妆品和承受不标准美容导致损容、毁容。与此一起，此次义诊还展开了一系列宣扬科普活动，期望广阔市民爱自己、爱自己的皮肤，做到健康护肤、注重皮肤问题。

活动中，义诊专家从“怎样快速区分面霜是否含有激素”“怎样防止过度清洁皮肤”“水、喷雾、面膜，究竟能不能保湿？”“怎样才能正确的防晒？”“痤疮患者的日常需求留意些什么？”“黑头怎样处理？”等具体问题下手，为广阔爱美人士答疑解惑。

针对义诊现场的咨询问题，西安市红会医院皮肤科主治医师房秀萍提示：

■日常护肤不必要附加功用

日常护肤最重要的便是清洁、保湿、防晒，其他有附加功用的护肤产品能够用，但也没有必要，用多了或许用的不对乃至或许损害皮肤。

■不要过度清洁皮肤

正确清洁即适度清洁，洁面后不枯燥也不油腻，主张挑选氨基酸洗面奶。一般人不需求深度清洁，也不需求特别用洁面仪洗脸。假如洁面后面部几乎没有油脂，反而会损坏皮肤屏障，简单构成皮肤缓慢炎症，呈现灵敏性皮肤问题。

过度清洁的状况包含，一味运用控油洁面产品，清洁后不及时运用保湿乳／霜；重复二次清洁：关于防晒霜、隔离霜、淡妆来说，只需求洗面奶清洁即可，不必要卸装后再洁面，假如真实不放心能够运用洗卸合一的清洁产品。

■面膜不要天天用

面膜不能用得太多，也不能敷的时间太长。面膜仅有的成效便是补水，皮肤要想坚持含水量，最重要的是能保持杰出的皮肤屏障，削减水分蒸腾，把水分锁在皮肤里。所以，保湿最重要的是“锁水”而非补水，面膜假如用的时间太长反而会蒸腾掉皮肤水分。一起要留意，做完面膜要合作运用乳或霜。

■阴雨天也不要忘掉防晒

防晒是十分必要的，日光不只会把人晒黑，也会把人晒老，更简单诱发或许加剧皮肤病。皮肤约80％的老化都是光老化构成的。并且，看起来没有阳光的阴雨天，其实紫外线强度也能到达晴天的70％左右。所以，别以为阴天、雨天没阳光就偷闲，防晒要时间记心上。

任何防晒产品，不管其防晒系数有多高，都不或许完全防止肌肤被晒黑。一切防晒品中起防晒作用的滤光器在涂用后两个小时就被肌肤吸收了，不再具有防晒效能，所以涂改防晒产品时最多每隔两小时就要加涂，才足以遏止紫外线的侵袭。

■能快速美白的护肤品不要用

没有任何正规产品能速效美白，一些不正规的护肤品，常常会违法增加激素、汞等物质，然后到达快速美白的作用，但用久了简单引起激素依靠性皮炎，或重金属中毒等问题。

■不要长期运用克己面膜或克己的护肤品

柠檬、黄瓜、蛋清等经常被用来克己成面膜或日常护肤品。在某种状况下它们的确是护肤品，但并不意味着适用于一切肤质。比方较灵敏的肤质就应该防止将柠檬等含果酸的成分置于克己品中；干性肌肤不要运用蛋清打底做面膜排行榜，它会使肌肤越来越干。

■眼霜不要厚厚地涂改在眼部皱纹上

眼睑肌肤没有脂肪，不易吸收护肤品，假如将眼霜过多地涂在眼睑上，不光简单影响眼睛、促进眼围肌肤毛孔阻塞而构成油脂粒，更简单因拉扯使眼周肌肤的小纹理愈加显着。

■不要自己在家挤痘痘

痘痘能够挤，但必定要去正规医院挤。咱们的手上有许多细菌，自己在家，包含在一些非正规美容店，消毒不充分的状况下挤痘痘极易产生感染，也简单留疤，特别是鼻唇三角区十分风险。

■别再用撕拉面膜和鼻贴消除黑头

黑头是毛孔里的油脂与空气触摸后被氧化，是正常生理现象，没必要必定消除。假如想改进的话，能够外用维A酸、异维A酸、壬二酸、水杨酸、果酸等，但这些都有必定影响性，运用不当也会引发皮肤问题，主张在医师指导下运用。

需求留意的是，消除黑头不主张运用鼻头撕拉面膜、鼻贴等，或许会损害皮肤屏障，构成皮肤灵敏，加剧毛孔阻塞的或许。

除了清洁、保湿、防晒的根底护肤，房秀萍说，在日常日子中要低糖低脂、不熬夜，健康饮食习气和杰出作息习气的坚持才是有用改进皮肤最正确的做法。

本文来历：三秦都市报

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标签: 阴雨天皮肤科防晒面膜天天

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